Velkommen!

På disse sidene kan du få et inntrykk av hva jeg tilbyr innenfor terapi og veiledning.

Individualterapi

Forandring er mulig

Noen ganger sporer vi av. Vi blir virvlet inn i hverdagens stress og jag eller opplever tunge perioder og kommer ut av balanse. Men det er aldri for sent å finne kontakten med oss selv.

Her får du hjelp til å huske hvem du er, til å være i det som er og å finne nye måter å håndtere det som var. Jeg vil følge og støtte deg underveis. Mitt syn på mennesket er at vi alle er betydningsfulle og verdifulle helt uavhengig av det vi sliter med. Alle har vi en indre kilde av visdom, kjærlighet og vilje som kan utfolde seg under de riktige betingelser.

Les mer…

Parterapi

Et vendepunkt

Når vi mangler tillit og tro på forholdet, når vi har mistet tryggheten, når vi savner vennskap og intimitet. Når kriser og svik vender livet opp ned. Når vi føler oss fastlåste.

I parterapi får dere hjelp til å oppleve en dypere innsikt i hverandres emosjonelle historie og de underliggende årsaker til konflikter og manglende nærhet.
Dere får tid og støtte til å gjennomgå prosesser og endringer som kan hjelpe dere med å finne tilbake til kjærligheten og til en tryggere og mer stabil kontakt.

Les mer…

Rehabilitering

Mestring av sykdom

Livet blir sjeldent helt som vi forestiller oss det, på godt og vondt. En alvorlig sykdom kommer ofte som et sjokk. Vi griper tak i det vi kan for å holde oss flytende, men utfordringene kan bli så store at de knekker livslysten.

Det er en stor oppgave å leve med sykdom. Da kan det være godt å finne et sted hvor vi kan få hvile og ikke behøver å kjempe alene. Å kjenne at noen holder oss og forstår smerten vår, kan være med til å gi fornyet tillit og mot på livet.

Les mer…

«Bli den du er.»